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更新时间:2019-11-12 04:54 前往微博浏览更多内容

#容易做到减压方法#【7个减压实用心理技巧】现代生活中压力来源特别多,我们也会因为压力而无法自如面对各类重要场合,这里有7个操作十分简单但有效心理技巧,帮你在面对压力时候发挥出更好水平。(ASAP) LTED君学演讲微博视频

10月27日 15:49

有哪些容易做到减压方法? ​​​​

11月04日 12:17 转赞人数超过10  来自 微博 weibo.com

#容易做到减压方法#【压力太大?试试这些减压法】//@山西反邪教:#容易做到减压方法#【压力太大?试试这些减压法】

@中国反邪教

#容易做到减压方法#【压力太大?试试这些减压法】学业压力、工作压力、中年危机…生活中,我们总会遇到各种各样压力和煎熬。戳图↓↓一起看看网友总结9个减压秘诀,压力太大不妨试一试。 ​

10月29日 17:21  来自 iPhone客户端

#容易做到减压方法#【压力太大?试试这些减压法】学业压力、工作压力、中年危机…生活中,我们总会遇到各种各样压力和煎熬。戳图↓↓一起看看网友总结9个减压秘诀,压力太大不妨试一试。 ​​​​

10月28日 15:13  来自 微博 weibo.com

#容易做到减压方法#【7个减压实用心理技巧】@内蒙古反邪教

@内蒙古反邪教

#容易做到减压方法#【7个减压实用心理技巧】现代生活中压力来源特别多,我们也会因为压力而无法自如面对各类重要场合,这里有7个操作十分简单但有效心理技巧,帮你在面对压力时候发挥出更好水平。(ASAP) LTED君学演讲微博视频

10月28日 14:45  来自 微博 weibo.com

【压力太大,怎么办?】#容易做到减压方法# 斯坦福心理学教授Kelly McGonigal提出,看待压力视角至关重要,她鼓励人们用更积极态度看待压力,告诉人们如何利用压力提升社交技能,将压力转化为成功助力,并且介绍了一种从未被提及减压方式:帮助他人。LTED君学演讲秒拍视频

10月28日 14:42 转赞人数超过50  来自 OPPO R15x

#容易做到减压方法# 或者游泳,在水里什么都不想,游个一两千米。听不到什么声音没办法刷手机,只有水浮力,再好好冲个澡,喝杯热牛奶,比普通跑步可要减压多 ​

10月28日 11:51  来自 Weibo.intl

【压力太大,怎么办?】#容易做到减压方法# @安徽反邪教 ​ ​​​

@安徽反邪教

【压力太大,怎么办?】#容易做到减压方法# 斯坦福心理学教授Kelly McGonigal提出,看待压力视角至关重要,她鼓励人们用更积极态度看待压力,告诉人们如何利用压力提升社交技能,将压力转化为成功助力,并且介绍了一种从未被提及减压方式:帮助他人。LTED君学演讲秒拍视频

10月28日 10:55  来自 360安全浏览器

#容易做到减压方法# 撕纸、撸猫、看恐怖片、捏泡泡纸、打扫卫生......

这些有点奇特解压方法,大家压力大时候不妨试一试[doge]

如果你也有专属于自己解压方法,也可以分享一下~ ​

10月28日 10:25 转赞人数超过400  来自 专业版微博

#容易做到减压方法#【7个减压实用心理技巧】现代生活中压力来源特别多,我们也会因为压力而无法自如面对各类重要场合,这里有7个操作十分简单但有效心理技巧,帮你在面对压力时候发挥出更好水平。

@内蒙古反邪教

#容易做到减压方法#【7个减压实用心理技巧】现代生活中压力来源特别多,我们也会因为压力而无法自如面对各类重要场合,这里有7个操作十分简单但有效心理技巧,帮你在面对压力时候发挥出更好水平。(ASAP) LTED君学演讲微博视频

10月28日 09:45  来自 微博 weibo.com

运动,是我最好减压方式。可以治愈烦躁,可以治愈低迷,可以治愈感觉不完美身体。

每次不断给自己加码,让自己往前进更前进一步,那种挑战自己,不断胜利喜悦,还是蛮有成就感

变速跑,无氧,力量,拉伸,交叉进行。把身体每一部分打开,释放,放松。练完一身汗,身体无比轻松惬意。 ​ 展开全文c

10月28日 03:59 转赞人数超过100

#容易做到减压方法#
压力大到让我不知道怎么消除,
生活无时无刻不在暴击,
好想躲起, ​

10月27日 23:57  来自 荣耀9 美得有声有色